Blog'as
2017
10
01

Aušrelės Strigūnienės lieknėjimo pasiekimas

Prieš apsilankant ŠaulėGYM (iki 2014m. lapkričio mėnesio) buvau tokia, kokią matote nuotraukoje „PRIEŠ“. Sportavau ir tuomet (krepšinio veteranų komanda), bet nesilaikiau mitybinio rėžimo. Rūbų išmatavimai buvo XL, svėriau apie 100 kg (nors iki 40 metų svėriau 68 kg!).

Dukros Dovilės paraginta, susimąsčiau ir nusprendžiau apsilankyti pas Gitaną. Asmeninių pokyčių programa susiliejo su svorio korekcijos programa: pasikeitė požiūris į save, atsirado pasitikėjimas savimi, išsikėliau sau tikslą – turiu sverti 78 kg.

Tinkamo mitybos plano ir treniruočių klube dėka per metus laiko savo tikslą beveik pasiekiau. Dabar sveriu 79 kg, o rūbai yra M dydžio ( 2015m. lapkričio mėn.)!

Su malonumu sportuoju (aero-fitness , treniruoklių salė, krepšinis) ir džiaugiuosi, nes pasikeitė viskas – ir tik į gerą pusę! Už tai turiu būti dėkinga dukrai, Gitanai ir žinoma sau. Pasirodo, nieko nėra neįmanomo , reikia tik pradėti mylėti ir save.
Ačiū Tau, Gitanėle.

Komentaras
0

Palikti komentarą