Blog'as
2017
10
01

Inesos Žiūkienės lieknėjimo pasiekimas

Klubas ŠaulėGYM yra mano darbo kaimynas. Lankausi jame nuo pirmos treniruoklių salės atidarymo dienos: 2014-11-03!

Mano darbo kolegė, pats klubas, jo aplinka ir trenerės įkvėpė norą keistis ir lankytis jame kuo dažniau.

Sportuoju penkis kartus per savaitę, didžiausią dėmesį skirdama kardio. Renkuosi bėgimo takelį. Pradėjusi nuo 20 min., dabar einu juo 80 min. Sportuoju pagal Fat Burne programą ir kaskart sudeginu 1000 kcal.

Pati kuriu savo valgiaraštį ir džiaugsmingai lieknėju. Šiandien, praėjus 9 mėn., sveriu 19,5 kg mažiau.
Turiu daugiau energijos, lengviau keliuosi ryte, geresnė nuotaika ir, aišku , gražesnės kūno linijos!

Negaliu tylėti! Visus, kurie stebisi mano pokyčiais, kviečiu sportuoti, netingėti ir mažiau į burną dėti!

Komentaras
0

Palikti komentarą