Aerobinė gimnastika (10-14 m)

300 - 500 kalorijų sudeginimas
60

minutės

Intensyvumas Vidutinis
Dalyvių riba
25
Treneriai:

Kviečiame 10 – 14 metų mergaites ir berniukus.

NAUDA:

  • Sustiprinta širdies ir kraujagyslių sistema;
  • Geresnė bendra fizinė ir raumenų būklė;
  • Didesnė ištvermė;
  • Lankstumas ir jėga;
  • Sceninio judesio įgūdžiai;
  • Kūno grakštumas ir plastika.
Trečiadienis
14:45
Penktadienis
14:30
Šeštadienis
10:00