
Delno principas
Dažnas klausimas: KIEK? PER VIENĄ VALGYMĄ?
Norint išvengti maisto svėrimo ar kcal skaičiavimo – naudokimės DELNO principu.
Baltyminis – riebalinis produktas ~150 g / ~300 kcal.
Angliavandeninis produktas iš daržovių ~200 g / ~100 kcal.
Aš Jums linkiu sveikatos, grožio ir laimės!