Delno principas

Dažnas klausimas: KIEK? PER VIENĄ VALGYMĄ?

Norint išvengti maisto svėrimo ar kcal skaičiavimo – naudokimės DELNO principu.

Baltyminis – riebalinis produktas ~150 g / ~300 kcal.

Angliavandeninis produktas iš daržovių ~200 g / ~100 kcal.

Aš Jums linkiu sveikatos, grožio ir laimės!